الإجابة المختصرة
النزيف الخفيف الذي يجعل اللعاب ورديًا طبيعي حتى 24 ساعة بعد خلع الضرس. لإيقاف النزيف، ضع شاشًا نظيفًا مطويًا فوق مكان الخلع مباشرة واضغط عليه بقوة 30 دقيقة دون أن ترفعه، ويمكن استخدام كيس شاي عادي مبلل إذا استمر. وإذا امتلأ فمك بدم أحمر فاتح أو لم يقل النزيف بعد مرتين من الضغط، فتواصل مع طبيبك فورًا.
بعض النزيف بعد خلع الضرس أمر متوقع تمامًا. في اليوم الأول من الطبيعي أن يكون اللعاب ورديًا أو أن تظهر نقاط دم صغيرة على المخدة. المهم أن تتكون جلطة دموية ثابتة في مكان الخلع، لأنها بداية الالتئام. الضغط الثابت القوي هو ما يوقف النزيف، وترك الجلطة في مكانها هو ما يحافظ عليها.
إليك الخطوات بالتفصيل، وما هو طبيعي يومًا بيوم، والعلامات التي تعني أن تتصل بطبيبك بدلًا من الانتظار.
كيف أوقف النزيف بعد خلع الضرس؟ خطوة بخطوة
- اجلس معتدلًا واهدأ، وأخرج أي جلطات سائبة مرة واحدة بلطف، ولا تكرر البصق.
- اطوِ شاشًا نظيفًا (أو منديلًا قطنيًا نظيفًا) على شكل وسادة سميكة تكفي لتغطية مكان الخلع مباشرة، وليس بين الأسنان.
- اضغط بأسنانك بقوة لمدة 30 دقيقة كاملة دون أن ترفعه لتطمئن، فكل مرة ترفعه تكسر الجلطة التي تتكون.
- إذا استمر النزيف، استبدله بشاش جديد وكرر 30 دقيقة أخرى.
- جرّب كيس الشاي: كيس شاي أسود عادي مبلل ومعصور، تضغط عليه فوق مكان الخلع 30 دقيقة. يحتوي الشاي على مواد (التانين) تساعد على تجلط الدم.
- استرح ورأسك مرفوعة على وسادة إضافية، وتجنب الانحناء ورفع الأشياء الثقيلة والرياضة بقية اليوم.
وتنصح هيئة الصحة البريطانية بنفس الفكرة بعد خلع ضرس العقل: الضغط على المكان بقطعة نظيفة وطلب المساعدة العاجلة إذا لم يتوقف النزيف (NHS: التعافي بعد خلع ضرس العقل).
ما الطبيعي بعد خلع الضرس يومًا بيوم؟
| الوقت بعد الخلع | الطبيعي | ماذا تفعل |
|---|---|---|
| الساعة الأولى | نزيف خفيف مستمر أثناء تكوّن الجلطة | اضغط على الشاش بقوة، وقلل الكلام ولا ترفعه |
| أول 24 ساعة | لعاب وردي ونقاط دم صغيرة، وزوال البنج تدريجيًا | لا مضمضة ولا بصق ولا شفاط ولا مشروبات ساخنة، وأكل طري بارد |
| اليوم 2–3 | ألم وبعض التورم ثم تحسن | ابدأ المضمضة اللطيفة بماء دافئ وملح إذا نُصحت بها |
| اليوم 3–7 | ألم أقل تدريجيًا، وطبقة بيضاء أو صفراء في مكان الخلع (نسيج التئام) | حافظ على نظافة المكان وامضغ على الجهة الأخرى |
| الأسابيع 2–4 | تلتئم اللثة فوق مكان الخلع، ويمتلئ العظم خلال الشهور التالية | أكل عادي، ومتابعة إذا كانت هناك غرز أو خطة لزراعة |
تعليمات بعد خلع الضرس: أول 24 ساعة
- لا تتمضمض ولا تبصق بقوة ولا تستخدم الشفاط (الشاليمو)، فالشفط والمضمضة قد يخرجان الجلطة.
- لا تدخن، بما في ذلك الشيشة والسجائر الإلكترونية، فالتدخين من أقوى أسباب السنخ الجاف وتأخر الالتئام.
- تجنب المشروبات الساخنة لأنها قد تعيد النزيف.
- ضع كمادات باردة على الخد 15–20 دقيقة في المرة لتقليل التورم.
- التزم بالأدوية كما وصفها طبيبك. وللألم اتبع تعليمات العلبة أو تعليمات الطبيب، واسأل الصيدلي إذا لم تكن متأكدًا. ولا يُعطى الأسبرين لمن هم أقل من 16 سنة.
الأكل بعد خلع الضرس
بعد زوال البنج، تناول أكلًا طريًا فاترًا أو باردًا على الجهة الأخرى: زبادي، أرز باللبن، بطاطس مهروسة، بيض طري، شوربة عدس بعد أن تبرد، جبنة طرية، موز. وتجنب المكسرات والبذور والشيبسي والأكل الحار أو الساخن جدًا لعدة أيام. واشرب ماءً كثيرًا من الكوب.
من اليوم الثاني
نظّف أسنانك بشكل طبيعي مع اللطف حول مكان الخلع. والمضمضة الهادئة بماء دافئ وملح بعد الأكل تساعد على نظافة المكان، مع ترك الماء ينزل من الفم بدلًا من البصق بقوة.
ما هو السنخ الجاف وكيف أتجنبه؟
السنخ الجاف (التهاب السنخ الجاف) يحدث عندما تتحلل الجلطة أو تخرج من مكانها قبل الالتئام، فيبقى العظم مكشوفًا. ويظهر عادةً بعد 3 إلى 5 أيام من الخلع على شكل ألم يزيد بدلًا من أن يقل، وكثيرًا ما يمتد إلى الأذن، مع طعم أو رائحة كريهة. وهو أكثر شيوعًا بعد خلع ضرس العقل السفلي، وعند المدخنين، ومن أصيبوا به من قبل، وبعد الخلع الصعب.
هو مؤلم لكنه قابل للعلاج: ينظف الطبيب مكان الخلع بلطف ويضع فيه حشوة مهدئة، وغالبًا يخف الألم سريعًا بعدها. وهو في العادة ليس عدوى، فلا يحتاج مضادًا حيويًا بشكل روتيني. ولتقليل احتمال حدوثه، التزم بتعليمات أول 24 ساعة وابتعد عن التدخين أطول فترة ممكنة.
متى أتصل بالطبيب بعد الخلع؟
- نزيف يملأ الفم بدم أحمر فاتح، أو لم يقل بعد مرتين من الضغط لمدة 30 دقيقة.
- نزيف عاد بقوة بعد أن توقف.
- ألم يزيد بعد اليوم الثاني أو الثالث، خاصة مع طعم كريه (احتمال السنخ الجاف).
- تورم يستمر في الزيادة بعد 2–3 أيام، أو صديد، أو حرارة 38 درجة أو أكثر.
- تنميل في الشفة أو الذقن أو اللسان يستمر بعد يوم الخلع.
وتوجّه إلى طوارئ المستشفى فورًا إذا كان النزيف غزيرًا ولا يتوقف، أو شعرت بدوخة أو إغماء، أو ظهر تورم مع صعوبة في التنفس أو البلع. ويغطي دليل طوارئ الأسنان الحالات العاجلة الأخرى.
من هم الأكثر عرضة للنزيف بعد الخلع؟
- من يتناولون أدوية السيولة (مثل الوارفارين أو مضادات التجلط الحديثة أو الأسبرين والكلوبيدوجريل). لا توقفها أبدًا من نفسك؛ سينسق طبيب الأسنان مع طبيبك، ومعظم حالات الخلع تتم بأمان دون إيقافها.
- مرضى الكبد أو اضطرابات التجلط أو الضغط المرتفع جدًا.
- من حدث لهم نزيف شديد بعد خلع سابق.
أخبر طبيبك بكل الأدوية والمكملات التي تتناولها قبل الموعد، ففي هذه الحالات يمكن استخدام غرز أو مواد مساعدة على التجلط داخل مكان الخلع.
كيف نهتم بك في El Nabi Dental Clinic
كثير من القلق بعد الخلع سببه عدم معرفة ما هو طبيعي. قبل أي خلع، تراجع أ.د. نوران تاريخك الطبي وأدويتك، وتشرح لك ما ستشعر به، وتشرح لك بوضوح ما تفعله بعد عودتك إلى البيت.
وبصفتها أستاذة التركيبات، تفكر أيضًا في الخطوة التالية: إذا كان السن يحتاج إلى تعويض، يمكن أن يتم الخلع بطريقة تحافظ على العظم لزرعة أو كوبري لاحقًا. اقرأ المزيد في صفحة طب الأسنان العام، وإذا كان الخلع لضرس العقل فراجع التعافي بعد خلع ضرس العقل. ولو حاجة مش طبيعية بعد الخلع، ابعتلنا صورة على واتساب ونقولك إذا كانت تحتمل الانتظار.
حاسس إن الكلام ده عنك؟
ابعتلنا رسالة أو صورة الأشعة على واتساب. ستراجع أ.د. نوران حالتك وتعطيك خطة واضحة، بدون أي ضغط للبدء.
